Folgendes Kursangebot im Rahmen von RSVAktiv ergänzt das sportliche Allzeitangebot um spezielle Gesichtspunkte oder um zusätzliche Aspekte.
 

Kurse können als Dauerkurse oder als zeitlich begrenztes Angebot vorkommen, nur einmal durchgeführt werden oder im Jahresablauf sich zyklisch mehrmals wiederholen. Einige Kurse sind Vereins- und Abteilungsmitglieder vorbehalten, einige Kurse sind auch für Nichtmitglieder zugänglich. Nicht alle Kurse sind kostenfrei bzw. durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt.

RSVaktiv - Das Kursangebot des RSV- Wullenstetten!

Kursanmeldung

Dafür senden Sie bitte einfach eine E-Mail mit dem ausgefüllten Anmeldeformular an 

turnen@rsv-wullenstetten.de.

 

Tertialkurse
     (4 Monate)

Einheiten

Kurse
(10 Einheiten)

Start

Uhrzeit

Ort

Yoga Rücken

10

25.01.2024

Do 18:45-19:45

RSV-Halle

Frauengymnastik

16

Mo 19:30-20:30

Sporthalle Grundschule

Step Aerobic

16

Mi 19:30-20:30

Sporthalle Grundschule

BauchBeinePo

16

Mi 20:30-21:30

Sporthalle Grundschule

AktiWulli

16

Mi 18:45-19:45

Änderungen am Programmumfang sowie an den Inhalten und Terminen können nicht ausgeschlossen werden.

RSV-Halle

Kurssteckbriefe

Yoga Rücken 

  • Kurstyp:                   Funktionelle Stärkung Mobilisation der Wirbelsäule mit Entspannungeinheiten. Ein Kurs für Körper, Geist und                                    Seele!
  • Zielsetzung:            Verbesserung der Rückenstabilität, bewusstes "Runterkommen", den Alltag ausklingen lassen
  • Kurstag:                   Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Einheiten:                10
  • Kursstart:                19.01.2023
  • Leitung:                   Sylvia Penschke (Yogalehrerin)
  • Kosten:                    40,00 EUR für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                          80,00 EUR für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Hinweis(e):              Bitte eine warme DECKE mitbringen!                                                                                                                                                               Mindestteilnehmer:  10                                                                                                                                                                                       Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Frauengymnastik (Tertial 1 2 und 3 )

  • Kurstyp:                   Gymnastik (klassisch) Tertialtraining
     
  • Zielsetzung:            Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance, Ausdauer/Kondition
  • Kurstag:                  Montags, 19:30 – 20:30 Uhr
  • Kursort:                   Turnhalle der Grundschule Wullenstetten
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Ulrike Kleber
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):              Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;                                                                                                                          Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Step Aerobic (Tertial 1 2 und 3 )

  • Kurstyp:                  Funktionsgymnastik Körperzonen Tertialtraining
     
  • Zielsetzung:           Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Fitness, Ausdauervermögen durch spezielles Übungen 
  • Kurstag:                  Mittwochs, 20:30 – 21:30 Uhr
  • Kursort:                   Turnhalle der Grundschule Wullenstetten
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Ulrike Kleber
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):              Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;                                                                                                                          Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

AktiWulli - Funktionsgymnastik (Tertial 1 2 und 3)

  • Kurstyp:                  Fitnesskurs Funktionsgymnastik
     
  • Zielsetzung:           Funktionsgymnastik zum allgemeinen Konditionsaufbau und –erhalt und mit Ski-/snowboard-spezifischen                                         Übungen.
  • Kurstag:                  Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Gerhard Kleber
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):

Bauch Beine Po (Tertial 1 2 und 3)

  • Kurstyp:                  Funktionsgymnastik Step Aerobic Tertialtraining
     
  • Zielsetzung:           Verbesserung von Beweglichkeit, körperliche Dynamik und Fitness durch spezielles Übungsprogramm
  • Kurstag:                  Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr
  • Kursort:                   Turnhalle der Grundschule Wullenstetten
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Ulrike Kleber
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):              Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;                                                                                                                          Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

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