Sportangebote und -aktionen beim RSV

Mit vier Kursen rund um Gesundheit und Fitness ins neue Jahr 2018

Mit dem noch aus dem Jahr 2017 kommenden Kurs DiscoFox und den Anfang Januar neu beginnenden Rückenfit- und Fitnesskursen  sowie einem Kurs DiskoFoxPlus ab Februar startet der RSV ins neue Sportjahr 2018.

Die Termine und Dauer der Kurse sowie die Voraussetzungen zur Teilnahme werden ebenso wie die Anmeldeformalitäten nachfolgend beschrieben.

Die Möglichkeit sich "Online" anzumelden finden Sie ganz unten.
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Fit Boxing Fitnesskurs (Jan.2018-Apr.2018)                                   FitBox_F2018

Mittlerweile in die vierte Runde geht der Kurs "Fit Boxing".

Aus organisatorischen Gründen war es notwendig, diesen Kurs von seinem angestammten Mittwochsplatz auf den Montagstermin zur verlegen wofür wir um Verständnis bei den Teilnehmern bitten.

 

Wer nach sich frägt, welche Möglichkeiten es gibt sich mit sehr dynamischen Bewegungsübungen fit zu machen und zu halten, findet die Antwort auf diese Fragen im beliebten "Fit Boxing". 

 

Hier werden Elemente des klassischen Boxens - Schnelligkeit, Wendigkeit, Reaktionsfähigkeit, Beharrlichkeit - mit Kraftübungen zur Steigerung der Ausdauer kombiniert. Verbesserte Kondition sowie gesteigertes Leistungsvermögen zu erreichen, ist das Ziel, das hinter diesem Konzept steht.

 

Eine kontrollierte Cool-Down-Phase am Ende einer jeden Trainingseinheit fördert zudem die Fähigkeit all die gewonnene Energie, Kraft und Ausdauer im Griff zu behalten und zu speichern.

 

Der Kurs findet unter der Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters statt. Dieser sorgt nicht nur dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt, sondern gibt auch persönliches FeedBack - natürlich nur, sofern dies gewünscht ist.

Mitmachen können sowohl RSV-Mitglieder, als auch Nichtmitglieder.

 

Die Kursgebühr beträgt 31 Euro für Mitglieder und 71 Euro für Nichtmitglieder. Die Anmeldung ist bis 09. Januar 2017 möglich, dann läuft die Anmeldefrist ab.

 

Um sich anzumelden gibt es mehrere Wege:

 

1. Sie drucken sich das Anmeldeformular aus, füllen es aus und stecken es in Briefkasten der RSV-Geschäftsstelle oder senden es uns per Post zu. (Übrigens: Flyer mit dem Anmeldeformular auf der Rückseite liegen bei unseren Werbepartnern und Sponsoren aus)

2. Sie schreiben uns einfach eine Email mit Ihrem Namen und Ihrem Wunschkurs.

3. Sie rufen unter der auf dem Flyer aufgeführten Telefonnummer an.

4. Sie wählen die Online-Anmeldung, die im Anschluß an die Kursbeschreibung weiter unten aufgeführt ist, und melden sich direkt beim Lesen

 

Kurs Rückenfit Ü60 (Jan.2018-Apr.2018)                                         RFÜ60_F2018

Dieser Kurs richtet sich sowohl in seiner Ausrichtung, als auch in der auf den Vormittag gelegten Trainingszeit, an diejenigen lebensälteren Teilnehmer, die sich selbst etwas "Gutes" tun möchten und es sich zeitlich einrichten können.

 

Inhaltlich gibt es das gezielte Rückenstabilisationstraining, Anleitungen zum Ausgleich von Dysbalancen, und Übungen, die sich an der Tauglichkeit für den Alltag orientieren. Das Ganze unter der Anleitung durch einen qualifizierten Übungsleiter.

 

Da Kurs und Inhalt durch die Krankenkassen zertifiziert sind und dementsprechend gefördert werden, gibt es von den mitmachenden Kassen bis zu 80 % der Kursgebühren zurück. Die Erstattung ist bei den Kassen zu beantragen. Die Teilnahmebestätigung zum Kurs, die Sie nach 12 Kurseinheiten erhalten, ist dem Erstattungsantrag beizufügen.

 

Mitmachen können sowohl RSV-Mitglieder, als auch Nichtmitglieder. Die Kursgebühr beträgt 31 Euro für Mitglieder und 71 Euro für Nichtmitglieder.

Die Anmeldung ist bis 12. Januar 2018 möglich, dann läuft die Anmeldefrist ab.

 

Um sich anzumelden gibt es mehrere Wege:

 

1. Sie drucken sich nebenstehendes Anmeldeformular aus, füllen es aus und stecken es in Briefkasten der RSV-Geschäftsstelle oder senden es uns per Post zu. (Übrigens: Flyer mit dem Anmeldeformular auf der Rückseite liegen bei unseren Werbepartnern und Sponsoren aus)

2. Sie schreiben uns einfach eine Email mit Ihrem Namen und Ihrem Wunschkurs.

3. Sie rufen unter der auf dem Flyer aufgeführten Telefonnummer an.

4. Sie wählen die Online-Anmeldung, die im Anschluß an die Kursbeschreibung weiter unten aufgeführt ist, und

melden sich direkt beim Lesen an.

Kurs Rückenfit After Work (Jan.2018-Apr.2018)                              RFAW_F2018

Dieser Kurs richtet sich sowohl in seiner inhaltlichen Ausrichtung, als auch in der arbeitnehmerfreundlicheren Trainingszeit an diejenigen Teilnehmer, die unmittelbar nach dem Stress des Arbeitstages ihren Körper und hier speziell die Rückenpartie aber auch das mentalen "Gerüst" unterstützen möchten.

 

Der Kurs bietet ein gezielte Rückenstabilisationstraining, Anleitungen zum Ausgleich von Dysbalancen, und Übungen, die sich an der Tauglichkeit für den Alltag orientieren. Das Ganze unter der Anleitung durch einen qualifizierten Übungsleiter.

 

Da Kurs und Inhalt durch die Krankenkassen zertifiziert sind und dementsprechend gefördert werden, gibt es von den mitmachenden Kassen bis zu 80 % der Kursgebühren zurück. Die Erstattung ist bei den Kassen zu beantragen. Die Teilnahmebestätigung zum Kurs, die Sie nach 12 Kurseinheiten erhalten, ist dem Erstattungsantrag beizufügen.

 

Mitmachen können sowohl RSV-Mitglieder, als auch Nichtmitglieder. Die Kursgebühr beträgt 31 Euro für Mitglieder und 71 Euro für Nichtmitglieder.

Die Anmeldung ist bis 11. Januar 2018 möglich, dann läuft die Anmeldefrist ab.

 

Um sich anzumelden gibt es mehrere Wege:

 

1. Sie drucken sich das Anmeldeformular aus, füllen es aus und stecken es in Briefkasten der RSV-Geschäftsstelle oder senden es uns per Post zu. (Übrigens: Flyer mit dem Anmeldeformular auf der Rückseite liegen auch bei unseren Werbepartnern und Sponsoren aus)

2. Sie schreiben uns einfach eine Email mit Ihrem Namen und Ihrem Wunschkurs.

3. Sie rufen unter der auf dem Flyer aufgeführten Telefonnummer an.

4. Sie wählen die Online-Anmeldung, die im Anschluß an die Kursbeschreibung weiter unten aufgeführt ist, und melden sich direkt beim Lesen an.

Kurs Discofox PLUS (Januar 2018 - März 2018)                              DFplus_F2018

Eine erhebliche Anzahl von Nachfragen veranlasst uns den Kurs DiscoFox+ anzubieten. Damit soll den Teilnehmern des ersten Kurses ermöglicht werden ihr erlerntes Können zu festigen und die Vielzahl der Figuren, die im DiscoFox möglich sind zu erlernen und sicher durchzutanzen. Vorteilhaft ist die solide tänzerische Basis, die im Kurs Disco Fox aufgebaut werden konnte.
An inhaltlicher Ausrichtung dieses Kurses DiscoFox steht dabei das Spaßhabens am Tanzen und das gewinnen von Sicherheit im Fokus. Und am Ende auch die Selbstsicherheit, sich auf's Tanzparket zu wagen. Um möglichst vielen Interessenten die Möglichkeit zu geben, an diesem Kurs teilzunehmen, ist ein Beginntermin jeweils am Abend um 20:30 Uhr von 5 Donnerstagen festgelegt worden. Mitmachen können sowohl RSV-Mitglieder, als auch Nichtmitglieder. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro für Mitglieder und 50 Euro für Nichtmitglieder. Die Kursgebühren verstehen sich pro Person für den gesamten Kurs mit seinen 5 Trainings- bzw. Übungseinheiten.

 

Die Teilnahme ist sowohl für Paare als auch für Einzelpersonen möglich.

 

Die Anmeldung ist bis 25. Januar 2018 möglich, dann läuft die Anmeldefrist ab.


Um sich anzumelden gibt es mehrere Wege:


1. Sie drucken sich nebenstehendes Anmeldeformular aus, füllen es aus und stecken es in Briefkasten der RSV-Geschäftsstelle oder senden es uns per Post zu. (Übrigens: Flyer mit dem Anmeldeformular auf der Rückseite liegen bei unseren Werbepartnern und Sponsoren aus)

2. Sie schreiben uns einfach eine Email mit Ihrem Namen und Ihrem Wunschkurs.

3. Sie rufen unter der auf dem Flyer aufgeführten Telefonnummer an. 4. Sie wählen die Online-Anmeldung, die im Anschluß an die Kursbeschreibung weiter unten aufgeführt ist, und melden sich direkt beim Lesen an.

Online zu Kursen anmelden

Hier haben Sie die Möglichkeit, sich online anzumelden.

Sie können in einem Durchgang einen oder mehrere Kurse auswählen indem Sie ein Kreuz vor den jeweiligen Kurs setzen. Füllen Sie bitte auch die Stellen im Eingabeformular aus die ihre Daten (Namen, Vornamen, usw.) aufnehmen. Vergessen Sie bitte nicht, den Absendeknopf zu drücken.

Hinweis: Sie können sich statt online auch via EMail anmelden wenn Ihnen dies lieber ist. Dafür senden Sie bitte einfach eine EMail mit den im Online-Anmeldeformular aufgeführten Daten an RSVAktiv@rsv-wullenstetten.de.

Anmeldung Kurse
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Kurs FitBoxing (15.01.2018-16.04.2018) (FitBox_F2018)
Kurs Rückenfit Ü60 (16.01.2018-17.04.2018) (RFÜ60_F2018)
Kurs Rückenfit AW (18.01.2018-19.04.2018) (RFAW_F2018)
Kurs DiskoFoxPlus (01.02.2018-08.03.2018) (DFplus_F2018)


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Hinweis: Diese Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, indem Sie eine E-Mail an "RSVAktiv@rsv-wullenstetten.de" schicken.



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