RSVAktiv - das Kursangebot des RSV

Folgendes umfangreiches Kursangebot im Rahmen von RSVAktiv ergänzt das sportliche Allzeitangebot um spezielle Gesichtspunkte oder um zusätzliche Aspekte.

Kurse können als Dauerkurse oder als zeitlich begrenztes Angebot vorkommen, nur einmal durchgeführt werden oder im Jahresablauf sich zyklisch mehrmals wiederholen. Einige Kurse sind Vereins- und Abteilungsmitglieder vorbehalten, einige Kurse sind auch für Nichtmitglieder zugänglich.  Nicht alle Kurse sind kostenfrei bzw. durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt.

Kursprogramm 2018

Alle für das Jahr 2018 geplanten Kurse im Überblick. Einzelheiten zu den Kursen finden sich in den jeweiligen "Kurssteckbriefen"

Kurs

Einh.

Dauert von

Dauert bis

Anmeld. ab

Anmeld. bis

Kurskennung

Disco Fox

5

23.11.2107

18.01.2018

 

 

KDF_H2017

Fit Boxing Fitness

12

15.01.2018

16.04.2018

Dez 2017

09.01.2018

FitBox_F2018

Rückenfit Ü60

12

16.01.2018

17.04.2018

Dez. 2017

12.01.2018

RFÜ60_F2018

Rückenfit After Work

12

18.01.2018

19.04.2018

Dez. 2017

11.01.2018

RFAW_F2018

DiscoFox+

5

01.02.2018

08.03.2018

Dez. 2017

25.01.2018

DFplus_F2018

Hochzeitstänze

8

15.03.2018

17.05.2018

Jan.2018

04.03.2018

KHT_F2018

Frauengymnastik

12

01.05.2018

31.08.2015

Jan. 2018

20.04.2018

FGYM_2T2018

Latino Style

12

01.05.2018

31.08.2015

Jan. 2018

20.04.2018

KLS_2T2018

Step Aerobic

12

01.05.2018

31.08.2015

Jan. 2018

20.04.2018

STAE_2T2018

BauchBeinePo

12

01.05.2018

31.08.2018

Jan. 2018

20.04.2018

BPO_2T2018

Wiener Walzer

3

07.06.2016

21.06.2016

Apr. 2018

29.05.2018

KWW_S2018

Tango

3

12.07.2018

26.07.2018

Mai 2018

02.07.2018

KTA_S2018

Frauengymnastik

12

01.09.2018

31.12.2018

Mai 2018

22.08.2018

FGYM_3T2018

Latino Style

12

01.09.2018

31.12.2018

Mai 2018

22.08.2018

KLS_3T2018

Step Aerobic

12

01.09.2018

31.12.2018

Mai 2018

22.08.2018

STAE_3T2018

BauchBeinePo

12

01.09.2018

31.12.2018

Mai 2018

22.08.2018

BPO_3T2018

Rückenfit Ü60

12

11.09.2018

04.12.2018

Juli 2018

04.09.2018

RFÜ60_H2018

Line Dance

5

13.09.2018

11.10.2018

Juli 2018

10.09.2018

KLD_H2018

Rückenfit After Work

12

13.09.2018

06.12.2018

Juli 2018

06.09.2018

RFAW_H2018

Fit Boxing Fitness

12

17.09.2018

03.12.2018

Juli 2018

10.09.2018

FitBox_H2018

Disco Fox

5

08.11.2018

06.12.2018

Okt. 2018

29.10.2018

KDF_H2018

Änderungen am Programmumfang sowie an den Inhalten und Terminen können nicht ausgeschlossen werden. 

Kurssteckbriefe

Fokus Tanzen

Kurs Discofox (November 2017 - Dezember 2017)                         KDF_H2017

-nicht mehr anmelden, Kurs läuft -

Kurstyp:           Beginner und Wiedereinsteiger, 4er-Schritt

Zielsetzung:    Vielfalt des Discofox erkunden, sich sicher auf dem Tanzboden bewegen,
                          tänzerische Selbstsicherheit gewinnen, Körper und Geist etwas
                           Gutes angedeihen lassen, Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:            Donnerstagss, 20:30 - 22:00 Uhr

Kursort:            Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:        5

Kursdauer:       23.11.2017  – 18.01.2018

Leitung:            Babs Müller

Kosten:             25,00 EUR für RSV-Mitglieder

                           50,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:     ab sofort

Anmeldefrist:  20.11.2017

Hinweis(e):       Anmeldung für Paare und Einzelpersonen.
                           Einzelpersonen nach Absprache.
                           Mindestteilnehmerzahl: 12

 

Kurs Discofox PLUS (Januar 2018 - März 2018)                           DFplus_F2018 

Kurstyp:

Kurs für Fortgeschrittene, 4er-Schritt

Zielsetzung:

Neues erlernen und Bekanntes vertiefen,

gute Basisfertigkeit sowie freies durchtanzen und mischen von Figuren
tänzerische Selbstsicherheit steigern,  Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 - 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

5

Kursdauer:

01.02.2018  – 08.03.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

25,00 EUR für RSV-Mitglieder

50,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Dezember 2017 möglich

Anmeldefrist:

25.01.2018

Hinweis(e):

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen.

Mindestteilnehmerzahl: 12 Maximale Teilnehmerzahl: 20

Kurs Hochzeitstänze (März 2018 - Mai 2018)                                      KHT_F2018

Kurstyp:

Tänze zur Hochzeit erlernen und trainieren.

Zielsetzung:

Paare bereiten sich tänzerisch gemeinsam auf ihre unvergleichliche Hochzeit vor. Mitmachen von Trauzeugen, Nächsten, Angehörigen, Freunden, Gästen ist höchst willkommen und trägt zur Unterstützung und Vorfreude auf das Ereignis bei.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

8

Kursdauer:

15.03.2018 – 17.05.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

35,00 EUR für RSV-Mitglieder

65,00 EUR für Nichtmitglieder

10 % Gesellschaftsvergünstigung bei Blockanmeldung von mind. 5 Paaren

Anmeldung:

ab Mitte Januar 2018 möglich

Anmeldefrist:

04.03.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12; Maximale Teilnehmerzahl: 20

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen

Kurs Wiener Walzer (Juni 2018)                                                      KWW_S2018

Kurstyp:

Wiener Walzer in seiner Vielfalt und Schönheit erlernen und trainieren

Zielsetzung:

In drei Kurseinheiten die Grundtechniken des Wiener Walzers erlernen, Tanzvariationen kennenlernen und sicher tanzen.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

3

Kursdauer:

07.06.2018 – 21.06.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

20,00 EUR für RSV-Mitglieder

40,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte April 2018 möglich

Anmeldefrist:

29.05.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12; Maximale Teilnehmerzahl: 20

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen

Kurs Tango (Juli 2018)                                                                         KTA_S2018

Kurstyp:

Tango in seiner Ausdrucksstärke und Vielfalt erlernen und trainieren

Zielsetzung:

In drei Kurseinheiten die Grundtechniken des Tangos erlernen, festigen und ausdrucksvolle Tanzvariationen sicher tanzen.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

3

Kursdauer:

12.07.2018 – 26.07.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

20,00 EUR für RSV-Mitglieder

40,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Mai 2018 möglich

Anmeldefrist:

02.07.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12; Maximale Teilnehmerzahl: 20

Kurs Line Dance (Sept. 2018 - Okt 2018)                                            KLD_H2018

Kurstyp:

Kurs für Beginner und Wiedereinsteiger

Zielsetzung:

Verschiedene Choreografien in unterschiedlichen Niveaus erlernen.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

5

Kursdauer:

13.09.2018 – 11.10.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

25,00 EUR für RSV-Mitglieder

50,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Juli 2018 möglich

Anmeldefrist:

10.09.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12;

Kurs Disco Fox  (Nov.2018-Dez.2018)                                                 KDF_H2018

Kurstyp:

Kurs für Beginner und Wiedereinsteiger

Zielsetzung:

Verschiedene Choreografien in unterschiedlichen Niveaus erlernen.Vielfalt des Discofox erkunden, sich sicher auf dem Tanzboden bewegen,
tänzerische Selbstsicherheit gewinnen, Körper und Geist etwas
Gutes angedeihen lassen, Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

5

Kursdauer:

08.11.2018 – 06.12.2018

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

25,00 EUR für RSV-Mitglieder

50,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Oktober 2018 möglich

Anmeldefrist:

29.10.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12; Maximale Teilnehmerzahl: 20

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen

Fokus Gesundheit&Fitness

Kurs Rückenfit Ü60 (Jan. 2018 - Apr. 2018)                                     RFÜ60_F2018

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

altersangepasste funktionale Übungen für den Alltag

Kurstag:

Dienstags, 09:15 – 10:15 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

16.01.2018 – 17.04.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Dezember 2017 möglich

Anmeldefrist:

12.01.2018

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Kurs Rückenfit Ü60 (Sept.2018-Dez.2018)                                      RFÜ60_H2018

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

altersangepasste funktionale Übungen für den Alltag

Kurstag:

Dienstags, 09:15 – 10:15 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

11.09.2018 – 04.12.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Juli 2018 möglich

Anmeldefrist:

04.09.2018

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Kurs Rückenfit After Work (Jan.2018-Apr.2018)                              RFAW_F2018

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

Funktionale Übungen für den Berufsalltag

Kurstag:

Donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

18.01.2018 – 19.04.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Dezember 2017 möglich

Anmeldefrist:

11.01.2018

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Kurs Rückenfit After Work (Sept.2018-Dez.2018)                           RFAW_H2018

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

Funktionale Übungen für den Berufsalltag

Kurstag:

Donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

13.09.2018 – 06.12.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Juli 2018 möglich

Anmeldefrist:

06.09.2018

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Fit Boxing Fitnesskurs (Jan.2018-Apr.2018)                                    FitBox_F2018

Kurstyp:

Fitnesskurs mit Elementen des klassischen Boxens kombiniert mit einem Ausdauertraining in der Powerphase  sowie einem Cool-Down mit Entspannungs- und Dehneinheit

Zielsetzung:

Verbesserung des allgemeinen Leistungsvermögens, Kraftzuwachs,

Gewichtsreduktion, Konditions- und Koordinationsverbesserung, alles mit viel Spaß.

Kurstag:

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

15.01.2018 – 16.04.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Dezember 2017 möglich

Anmeldefrist:

09.01.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Fit Boxing Fitnesskurs (Sept.2018-Dez.2018)                                 FitBox_H2018

Kurstyp:

Fitnesskurs mit Elementen des klassischen Boxens kombiniert mit einem Ausdauertraining in der Powerphase sowie einem Cool-Down mit Entspannungs- und Dehneinheit

Zielsetzung:

Verbesserung des allgemeinen Leistungsvermögens, Kraftzwachs,

Gewichtsreduktion, Konditions- und Koordinationsverbesserung, alles mit viel Spaß.

Kurstag:

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

17.09.2018 – 03.12.2018

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Juli 2018 möglich

Anmeldefrist:

10.09.2018

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Ggf. Verschiebung um eine Woche nach vorne oder nach hinten

Fokus Gymnastik & Funktionsgymnastik

Frauengymnastik (Tertial 2 )                                                            FGYM_2T2018

Kurstyp:

Gymnastik (klassisch) Tertialtraining

Zielsetzung:

Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance, Ausdauer/Kondition

Kurstag:

Montags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.05.2018 – 31.08.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Januar 2018 möglich

Anmeldefrist:

20.04.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Frauengymnastik (Tertial 3 )                                                            FGYM_3T2018

Kurstyp:

Gymnastik (klassisch) Tertialtraining

Zielsetzung:

Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance Ausdauer/Kondition

Kurstag:

Montags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.09.2018 – 31.12.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mai2018 möglich

Anmeldefrist:

22.08.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Latino Style (Tertial 2 )                                                                        KLS_2T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Latino Style Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit und Fitness durch spezielles
Übungsprogramm

Kurstag:

Montags, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.05.2018 – 31.08.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Jan. 2018 möglich

Anmeldefrist:

20.04.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Latino Style (Tertial 3 )                                                                        KLS_3T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Latino Style Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit und Fitness durch spezielles
Übungsprogramm

Kurstag:

Montags, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.09.2018 – 31.12.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mai2018 möglich

Anmeldefrist:

22.08.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Step Aerobic (Tertial 2 )                                                                    STAE_2T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Step Aerobic Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit, körperliche Dynamik und Fitness durch spezielles Übungsprogramm

Kurstag:

Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.05.2018 – 31.08.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Jan. 2018 möglich

Anmeldefrist:

20.04.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Step Aerobic (Tertial 3 )                                                                    STAE_3T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Step Aerobic Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit, körperliche Dynamik und Fitness durch spezielles Übungsprogramm

Kurstag:

Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.09.2018 – 31.12.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mai2018 möglich

Anmeldefrist:

22.08.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Bauch Beine Po (Tertial 2 )                                                                 BPO_2T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Körperzonen Tertialtraining

Zielsetzung:

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Fitness, Ausdauervermögen durch spezielles Übungen 

Kurstag:

Mittwochs, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.05.2018 – 31.08.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Jan2018 möglich

Anmeldefrist:

20.04.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Bauch Beine Po (Tertial 3 )                                                                 BPO_3T2018

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Körperzonen Tertialtraining

Zielsetzung:

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Fitness, Ausdauervermögen durch spezielles Übungen 

Kurstag:

Mittwochs, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

01.09.2018 – 31.12.2018

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mai 2018 möglich

Anmeldefrist:

22.08.2018

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

AktiWulli - Funktionsgymnastik

Kurstyp:           Fitnesskurs Funktionsgymnastik

Zielsetzung:    Funktionsgymnastik zum allgemeinen Konditionsaufbau und –erhalt
                          und mit Ski-/snowboard-spezifischen Übungen. 

Kurstag:          Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr

Kursort:           Gymnastikhalle RSV

Einheiten:        Dauerkurs

Kursdauer:      Dauerkurs

Leitung:           Gerhard Kleber

Kosten:            frei für Mitglieder des RSV

Anmeldung:    laufend

Anmeldefrist:  keine

Hinweis(e):    

Änderungen und Irrtum vorbehalten