RSVAktiv - das Kursangebot des RSV

Folgendes umfangreiches Kursangebot im Rahmen von RSVAktiv ergänzt das sportliche Allzeitangebot um spezielle Gesichtspunkte oder um zusätzliche Aspekte.

Kurse können als Dauerkurse oder als zeitlich begrenztes Angebot vorkommen, nur einmal durchgeführt werden oder im Jahresablauf sich zyklisch mehrmals wiederholen. Einige Kurse sind Vereins- und Abteilungsmitglieder vorbehalten, einige Kurse sind auch für Nichtmitglieder zugänglich.  Nicht alle Kurse sind kostenfrei bzw. durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt.

Kursprogramm 2019 - Erstes Halbjahr

Alle für das erste Halbjahr 2019 geplanten Kurse im Überblick. Einzelheiten zu den Kursen finden sich in den jeweiligen "Kurssteckbriefen"

Änderungen am Programmumfang sowie an den Inhalten und Terminen können nicht ausgeschlossen werden. 

Kurse Tanzen

Einh.

Dauert von

Dauert bis

Anmeld. ab

Anmeld. bis

Kurskennung

Disco Fox 2

5

24.01.2019

21.02.2019

sofort

21.01.2019

DF2_F2019

Workshop 1     

Tango Argentino

1

17.02.2019

17.02.2019

Jan. 2019

13.02.2019

TA_1_F2019

Tanzen

Anfängerkurs

7 28.03.2019 06.06.2019 sofort 25.03.2019 AK_2019

Tanzen

Fortgeschrittene

5

27.06.2019

25.07.2019

Mai 2019

25.06.2019

FK_2019

Kurse Gesundheit & Fitness

Einh.

Dauert von

Dauert bis

Anmeld. ab

Anmeld. bis

Kurskennung

Yoga Basic

10

15.01.2019

19.03.2019

sofort

12.01.2019

YOGA_B_F2019

Rückenfit Ü60

12

08.01.2019

26.03.2019

sofort

04.01.2019

RFÜ60_F2019

Rückenfit After Work

12

10.01.2019

28.03.2019

sofort

07.01.2019

RFAW_F2019

Fit-Boxing

12

07.01.2019

25.03.2019

sofort

04.01.2019

FitBox_F2019

Kurse Sport- und Gymnastik (Tertialkurse)

Einh.

Dauert von

Dauert bis

Anmeld. ab

Anmeld. bis

Kurskennung

Frauengymnastik

12

Tertial

Tertial

sofort

-

FGYM_2019

Latino Style

12

Tertial

Tertial

sofort

-

KLS_2019

Step Aerobic

12

Tertial

Tertial

sofort

-

STAE_2019

BauchBeinePo

12

Tertial

Tertial

sofort

-

BPO_2019

AktiWulli

12

Tertial

Tertial

sofort

-

AKWU_2019

Kurssteckbriefe

Fokus Tanzen

Kurs Discofox 2 (Januar 2019 - Februar 2019)                                       DF2_F2019

Anmeldung ab sofort möglich!

Kurstyp:           Anschlusskurs zu Discofox 1, Wiedereinsteiger

Zielsetzung:    Vielfalt des Discofox erkunden, sich sicher auf dem Tanzboden bewegen,
                          tänzerische Selbstsicherheit gewinnen, Körper und Geist etwas
                           Gutes angedeihen lassen, Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:            Donnerstagss, 20:30 - 22:00 Uhr

Kursort:            Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:        5

Kursdauer:       24.01.2019  – 21.02.2019

Leitung:            Babs Müller

Kosten:             25,00 EUR für RSV-Mitglieder

                          50,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:     ab sofort

Anmeldefrist:  21.01.2019

Hinweis(e):       Anmeldung für Paare und Einzelpersonen.
                           Einzelpersonen nach Absprache.
                           Mindestteilnehmerzahl: 12

 

Workshop 1 Tango Argentino (Februar 2019)                                      TA_1_F2019    

Anmeldung ab Mitte Januar möglich!

Kurstyp:

Tango Argentino in seiner Ausdrucksstärke und Vielfalt erlernen und trainieren

Zielsetzung:

Grundtechniken des Tango Argentinos erlernen, aber auch neue ausdrucksvolle Tanzvariationen kennenlernen.

Kurstag:

Sonntags, 15:00 – 18:00 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV Wullenstetten, Römerstr. 80

Einheiten:

1

Kursdauer:

17.02.2019

Leitung:

Thomas Schwiete

Kosten:

5,00 EUR für RSV-Mitglieder

10,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Januar 2019 möglich

Anmeldefrist:

13.02.2019

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 12; Maximale Teilnehmerzahl: 20

Anfängerkurs Tanzen (März 2019 - Juni 2019)              AK_2019           

Anmeldung ab Mitte Januar möglich!

Kurstyp:

Kurs für Tanzeinsteiger

Zielsetzung:

Einstieg in den Tanzsport,

erlernen von Basisschritten in den Standard- und Lateintänzen,
tänzerische Selbstsicherheit bekommen,  Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 - 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

7

Kursdauer:

28.03.2019  – 06.06.2019

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

40,00 EUR für RSV-Mitglieder

80,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Mitte Januar 2019 möglich

Anmeldefrist:

25.03.2019

Hinweis(e):

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen.

Mindestteilnehmerzahl: 12 Maximale Teilnehmerzahl: 20

Fortgeschrittenenkurs Tanzen (Juni 2019 - Juli 2019)                    FK_2019   

Anmeldung ab April möglich!

Kurstyp:

Anschlusskurs an Anfängerkurs (AK_2019), Fortgeschrittenenniveau

Zielsetzung:

Festigung und Erweiterung der erlenten Forman (Standard- und Lateintänze)

aus dem Anfängerkurs,tänzerische Selbstsicherheit weitergehend stärken,  Spaß am Tanzen haben.

Kurstag:

Donnerstags, 20:30 - 22:00 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

5

Kursdauer:

27.06.2019  – 25.07.2019

Leitung:

Babs Müller

Kosten:

30,00 EUR für RSV-Mitglieder

70,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab Anfang Mai 2019 möglich

Anmeldefrist:

25.06.2019

Hinweis(e):

Anmeldung für Paare und Einzelpersonen.

Mindestteilnehmerzahl: 12 Maximale Teilnehmerzahl: 20

Fokus Gesundheit & Fitness

Kurs Yoga Basic (Jan. 2019 - März 2019)                                         YOGA_B_F2019

Anmeldung ab sofort möglich!

Kurstyp:

Gesundheitskurs - Bereich Entspannung

Zielsetzung:

Vereinigung von Körper und Geist, Stärkung der Körpermitte und Entspannung

Kurstag:

Dienstags, 10:30 – 11:30 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

10

Kursdauer:

15.01.2019 – 19.03.2019

Leitung:

Sylvia Penschke

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich!

Anmeldefrist:

12.01.2019

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 10

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Kurs Rückenfit Ü60 (Jan. 2019 - März 2019)                                       RFÜ60_F2019

Anmeldung ab sofort möglich!

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

altersangepasste funktionale Übungen für den Alltag

Kurstag:

Dienstags, 09:15 – 10:15 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

08.01.2019 – 26.03.2019

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

04.01.2019

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10.

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Kurs Rückenfit After Work (Jan.2019-März 2019)                              RFAW_F2019

Anmeldung ab sofort möglich!

Kurstyp:

Gesundheitskurs, Krankenkassen-Zertifiziert

Zielsetzung:

Rückenstabilisationstraining, Ausgleich von Dysbalancen,

Funktionale Übungen für den Berufsalltag

Kurstag:

Donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

10.01.2019 – 28.03.2019

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

07.01.2019

Hinweis(e):

Bestätigung Kursteilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Bis zu 80% Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mindestteilnehmerzahl: 10

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Fit Boxing Fitnesskurs (Jan. 2019-März 2019)                                  FitBox_F2019

Anmeldung ab sofort möglich!

Kurstyp:

Fitnesskurs mit Elementen des klassischen Boxens kombiniert mit einem Ausdauertraining in der Powerphase  sowie einem Cool-Down mit Entspannungs- und Dehneinheit

Zielsetzung:

Verbesserung des allgemeinen Leistungsvermögens, Kraftzuwachs,

Gewichtsreduktion, Konditions- und Koordinationsverbesserung, alles mit viel Spaß.

Kurstag:

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr

Kursort:

Gymnastikhalle RSV

Einheiten:

12

Kursdauer:

07.01.2019 – 25.03.2019

Leitung:

Lukasz Twardochleb

Kosten:

31,00 EUR für RSV-Mitglieder

71,00 EUR für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

04.01.2019

Hinweis(e):

Mindestteilnehmerzahl: 10

Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Fokus Gymnastik & Funktionsgymnastik

Frauengymnastik (Tertial 1 2 und 3 )                                                      FGYM_2019

Kurstyp:

Gymnastik (klassisch) Tertialtraining

Zielsetzung:

Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance, Ausdauer/Kondition

Kurstag:

Montags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Latino Style (Tertial 1 2 und 3)                                                                     KLS_2019

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Latino Style Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit und Fitness durch spezielles
Übungsprogramm

Kurstag:

Montags, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Step Aerobic (Tertial 1 2 und 3 )                                                                STAE_2019

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Step Aerobic Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit, körperliche Dynamik und Fitness durch spezielles Übungsprogramm

Kurstag:

Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Bauch Beine Po (Tertial 1 2 und 3)                                                             BPO_2019

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Körperzonen Tertialtraining

Zielsetzung:

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Fitness, Ausdauervermögen durch spezielles Übungen 

Kurstag:

Mittwochs, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

AktiWulli - Funktionsgymnastik (Tertial 1 2 und 3)                             AKTWU_2019

Kurstyp:           Fitnesskurs Funktionsgymnastik

Zielsetzung:     Funktionsgymnastik zum allgemeinen Konditionsaufbau und –erhalt
                          und mit Ski-/snowboard-spezifischen Übungen. 

Kurstag:           Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr

Kursort:           Gymnastikhalle RSV

Einheiten:        12

Kursdauer:      1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:           Gerhard Kleber

Kosten:            frei für Mitglieder des RSV

Anmeldung:    ab sofort möglich

Anmeldefrist:  keine

Hinweis(e):    

Änderungen und Irrtum vorbehalten