RSVAktiv - das Kursangebot des RSV

Folgendes Kursangebot im Rahmen von RSVAktiv ergänzt das sportliche Allzeitangebot um spezielle Gesichtspunkte oder um zusätzliche Aspekte.

Kurse können als Dauerkurse oder als zeitlich begrenztes Angebot vorkommen, nur einmal durchgeführt werden oder im Jahresablauf sich zyklisch mehrmals wiederholen. Einige Kurse sind Vereins- und Abteilungsmitglieder vorbehalten, einige Kurse sind auch für Nichtmitglieder zugänglich. Nicht alle Kurse sind kostenfrei bzw. durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt.

Kursprogramm Online Frühjahr 2021

Kurse

(10 Einheiten)

Einheiten

Start

Zeit

Ort

Anmeldung ab

Rückenfit Ü60 Online

4

24.02.2021

Mi 09.00 - 09.45 Uhr

Online

sofort

Rückenfit Afterwork Online

4

24.02.2021

Mi 17.30 - 18.15 Uhr

Online

 sofort

Yoga Basic Online 5 25.02.2021 Mi 17.30 - 18.30 Uhr Online sofort

Tertialkurse

(4 Monate)

Einheiten

Dauer

Zeit

Ort

Anmeldung ab

Frauengymnastik

16

4 Monate

Mo 19.30 – 20.30 Uhr

Sporthalle Grundschule

-

Latino Style

16

4 Monate

Mo 20.30 – 21.30 Uhr

Sporthalle Grundschule

-

Step Aerobic

16

4 Monate

Mi 19.30 – 20.30 Uhr

Sporthalle Grundschule

-

BauchBeinePo

16

4 Monate

Mi 20.30 – 21.30 Uhr

Sporthalle Grundschule

-

AktiWulli

16

4 Monate

Mi 18.45 – 19.45 Uhr

RSV Halle

-

 

Änderungen am Programmumfang sowie an den Inhalten und Terminen können nicht ausgeschlossen werden. 

Kurssteckbriefe

Tertialkurse

Frauengymnastik (Tertial 1 2 und 3 )                                                     

Kurstyp:

Gymnastik (klassisch) Tertialtraining

Zielsetzung:

Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance, Ausdauer/Kondition

Kurstag:

Montags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Latino Style (Tertial 1 2 und 3)                                                                    

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Latino Style Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit und Fitness durch spezielles
Übungsprogramm

Kurstag:

Montags, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Step Aerobic (Tertial 1 2 und 3 )                                                              

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Step Aerobic Tertialtraining

Zielsetzung:

Verbesserung von Beweglichkeit, körperliche Dynamik und Fitness durch spezielles Übungsprogramm

Kurstag:

Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

Bauch Beine Po (Tertial 1 2 und 3)                                                          

Kurstyp:

Funktionsgymnastik Körperzonen Tertialtraining

Zielsetzung:

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Fitness, Ausdauervermögen durch spezielles Übungen 

Kurstag:

Mittwochs, 20:30 – 21:30 Uhr

Kursort:

Turnhalle der Grundschule Wullenstetten

Einheiten:

12

Kursdauer:

1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:

Ulrike Kleber

Kosten:

frei für RSV-Mitglieder

1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder

Anmeldung:

ab sofort möglich

Anmeldefrist:

 keine

Hinweis(e):

Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;

Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

AktiWulli - Funktionsgymnastik (Tertial 1 2 und 3)                           

Kurstyp:           Fitnesskurs Funktionsgymnastik

Zielsetzung:     Funktionsgymnastik zum allgemeinen Konditionsaufbau und –erhalt
                          und mit Ski-/snowboard-spezifischen Übungen. 

Kurstag:           Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr

Kursort:           Gymnastikhalle RSV

Einheiten:        12

Kursdauer:      1. Terzial: Jan-April  2. Tertial: Mai-August  3. Tertial: September - Dezember

Leitung:           Gerhard Kleber

Kosten:            frei für Mitglieder des RSV

Anmeldung:    ab sofort möglich

Anmeldefrist:  keine

Hinweis(e):    

Änderungen und Irrtum vorbehalten