RSV Wullenstetten 1926 e.V.

RSV-Aktiv - Das Kursangebot des RSV- Wullenstetten!

Folgendes Kursangebot im Rahmen von RSVAktiv ergänzt das sportliche Allzeitangebot um spezielle Gesichtspunkte oder um zusätzliche Aspekte.
 

Kurse können als Dauerkurse oder als zeitlich begrenztes Angebot vorkommen, nur einmal durchgeführt werden oder im Jahresablauf sich zyklisch mehrmals wiederholen. Einige Kurse sind Vereins- und Abteilungsmitglieder vorbehalten, einige Kurse sind auch für Nichtmitglieder zugänglich. Nicht alle Kurse sind kostenfrei bzw. durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt.

Kursanmeldung

Dafür senden Sie bitte einfach eine E-Mail an mitglverw@rsv-wullenstetten.de

an welchem Kurs Sie teilnehmen möchten.

Wenn der Link nicht funktioniert, bitte kopieren

 

Neu beim RSV: 

Funktionelles und intensives Workout mit Kampfsportelementen

 

闘争 = Tôsô ist japanisch und bedeutet der Kampf mit Dingen und Umständen. DU bist der X-Faktor! Das X ist dein Kampf gegen tägliche Routinen, die wenigen Kilos zu viel, die eigene Unsicherheit, dein Durchhaltevermögen…

TôsôX ist eine Fitness-Sportart, welche Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Das 55- oder 60-minütige intensive Workout spricht Neueinsteiger und Kursanfänger wie auch Profis an. 
Mit Einsatz deines ganzen Körpers wird die Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit verbessert. Ebenso wirst du mental stärker werden. Technik trifft Cardio, Balance trifft Beats.

 

Für wen ist es geeignet?

TôsôX ist für jeden gesunden Menschen geeignet - Jung/alt, trainiert/untrainiert! 

Wir haben dein Interesse geweckt? Du möchtest es mal ausprobieren, oder Du hast noch Fragen?

Dann melde Dich bei unserem TôsôX Trainer Johann Gastgeber. 

Mail: tosox.fitness@online.de

Oder einfach anrufen: 015561 547079

 

Wir trainieren am Freitag von 17.30 - 18.30 Uhr in der RSV Halle. 

Kurs-Start am 25. September 26. 

Kosten für 10 Einheiten: 40,00 EUR für RSV-Mitglieder, 80,00 EUR für Nichtmitglieder 


Gerne kannst Du jederzeit in den Kurs reinschnuppern. Komm einfach vorbei und bring Deine Sportklamotten und ein Handtuch mit.

Kurssteckbriefe

Athletik-Training

  • Kurstyp:                  Unterstützung und Vorbereitung für deinen Lieblingssport
  • Zielsetzung:            Kraft und Stabilität für den ganzen Körper, Verbesserung von Ausdauer und Technik
  • Kurstag:                   Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Einheiten:                10 
  • Kursstart:                 
  • Leitung:                   Željka Wais
  • Kosten:                    40,00 EUR für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                          80,00 EUR für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Hinweis:                  gern ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen

Yoga Rücken 

  • Kurstyp:                   Funktionelle Stärkung Mobilisation der Wirbelsäule mit Entspannungeinheiten. Ein Kurs für Körper, Geist und                                    Seele!
  • Zielsetzung:            Verbesserung der Rückenstabilität, bewusstes "Runterkommen", den Alltag ausklingen lassen
  • Kurstag:                   Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Einheiten:                10
  • Kursstart:                10.09.2026
  • Leitung:                   Sylvia Sauter (Yogalehrerin)
  • Kosten:                    40,00 EUR für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                          80,00 EUR für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Hinweis(e):              Bitte eine warme DECKE mitbringen!                                                                                                                                                               Mindestteilnehmer:  10                                                                                                                                                                                       Individuelle Nachricht bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Pilates

  • Kurstyp:                   Gymnastik (klassisch) Tertialtraining
     
  • Zielsetzung:            Förderung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Balance, Ausdauer/Kondition
  • Kurstag:                  Montags, 19:30 – 20:30 Uhr
  • Kursort:                   Turnhalle der Grundschule Wullenstetten
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Britt Annertzok
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):              Kurzzeittraining; Keine Einheiten während der Schulferien;                                                                                                                          Mitgliedschaft endet zum Tertialende automatisch

AktiWulli - Funktionsgymnastik (Tertial 1 2 und 3)

  • Kurstyp:                  Fitnesskurs Funktionsgymnastik
     
  • Zielsetzung:           Funktionsgymnastik zum allgemeinen Konditionsaufbau und –erhalt und mit Ski-/snowboard-spezifischen                                         Übungen.
  • Kurstag:                  Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Einheiten:                12
  • Kursdauer:              1. Terzial:Jan-April  2. Tertial:Mai-August  3. Tertial: September - Dezember
  • Kursstart:
  • Leitung:                   Gerhard Kleber
  • Kosten:                    frei für RSV-Mitglieder                                                                                                                                                                                        1 Tertialmitgliedschaft für Nichtmitglieder
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):

Fitness-Training (ehem. Fit-Boxing) Dauerkurs

  • Kurstyp:                  Fitnesskurs mit Trainingselementen aus dem Boxen
     
  • Zielsetzung:           Aufbau von Ausdauer, Kraft, Koordination und Geleichgewicht mit dem Ziel die Körperbeherrschung,                Kondition und damit auch die Konzentration zu fördern. 
  • Kurstag:                  Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
  • Kursort:                   Gymnastikhalle RSV
  • Kursdauer:              durchgehend
  • Kursstart:                ab sofort
  • Leitung:                   Roman Goldbach
  • Kosten:                    nur für RSV-Mitglieder, kostenfrei                                                                                                                                                                                        
  • Anmeldung:            ab sofort möglich
  • Anmeldefrist:          keine
  • Hinweis(e):

Funktionelles und intensives Workout mit Kampfsportelementen

 

 

 

 

闘争 = Tôsô ist japanisch und bedeutet der Kampf mit Dingen und Umständen. DU bist der X-Faktor! Das X ist dein Kampf gegen tägliche Routinen, die wenigen Kilos zu viel, die eigene Unsicherheit, dein Durchhaltevermögen…

TôsôX ist eine Fitness-Sportart, welche Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Das 55- oder 60-minütige intensive Workout spricht Neueinsteiger und Kursanfänger wie auch Profis an. 
Mit Einsatz deines ganzen Körpers wird die Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit verbessert. Ebenso wirst du mental stärker werden. Technik trifft Cardio, Balance trifft Beats.

 

Für wen ist es geeignet?

TôsôX ist für jeden gesunden Menschen geeignet - Jung/alt, trainiert/untrainiert! 

Wir haben dein Interesse geweckt? Du möchtest es mal ausprobieren, oder Du hast noch Fragen?

Dann melde Dich bei unserem TôsôX Trainer Johann Gastgeber. 

Mail: tosox.fitness@online.de

Oder einfach anrufen: 015561 547079

 

Wir trainieren am Freitag von 17.30 - 18.30 Uhr in der RSV Halle. 

Kurs-Start am 25. September 26. 

Kosten für 10 Einheiten: 40,00 EUR für RSV-Mitglieder, 80,00 EUR für Nichtmitglieder 


Gerne kannst Du jederzeit in den Kurs reinschnuppern. Komm einfach vorbei und bring Deine Sportklamotten und ein Handtuch mit.

Information icon

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.